Yaşam

Masa başı çalışanlar için egzersiz önerileri

Ofis çalışanları genellikle uzun saatler boyunca masa başında oturarak çalışır, bu da sırt ağrısı, kötü duruş ve kronik hastalıklar gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Ofiste uzun saatler boyunca oturmanın olumsuz etkilerini hafifletmek için günlük rutininize nasıl egzersiz ekleyebileceğinizi sizin için derledik.

Yaşam

İflah olmaz hikâye anlatıcısı

Usta tiyatrocu Işıl Kasapoğlu’nun hayatı “Anlatmadan Yapamam” adlı belgeselle seyirciyle buluşuyor. Belgesel, 70 yaşındaki Kasapoğlu’nun hayatını biyografik bir eser olarak sunmaktan ziyade onun tiyatroya katkılarını ve iflah olmaz bir hikâye anlatıcısı olduğunu aktarmayı hedefliyor.

Yaşam

Ferdi Tayfur’un kızına icra şoku

Muhammet Aydın’ın, lüks bir araç satın almak için borçlandığı ve bu aracı başka bir kişiye sattığı iddia ediliyor. Ancak araç sahibine olan 675 bin TL’lik borcunu ödemeyen Aydın’ın verdiği senetlerin sahte olduğu ortaya çıktı. Alacaklılar, Aydın’ı …

Pendik Escort
Şişli escort
avcılar escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
istanbul escort
istanbul escort
bahçeşehir escort
bakırköy escort
şirinevler escort
şişli escort
esenyurt escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
beylikdüzü escort
taksim escort
bakırköy escort
bonus hunt
betmarlo
egt oyna
pragmatic slot oyunları
barn festival
dog house megaways
betibom
sweet bonanza
tombala oyna
aresbet
wild west gold oyna
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
markaj giriş
sweet bonanza
sugar rush
diyarbet
diyarbet
diyarbet
gates of olympus oyna
big bass bonanza oyna
trwin
diyarbet
diyarbet
casipol
casipol
casipol
betingo
egt oyna
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
aviator oyna
aviator giriş
tombala
pendik escort
Şişli escort